원장 · 지도 경력 10년
한소은
오래 앉아 일하며 굳은 어깨와 허리를 풀어 주는 하타 요가를 지도합니다. 동작보다 호흡을 먼저 맞추고, 처음 오신 분도 무리 없이 따라오도록 단계별로 안내합니다.
자격
- RYT 500 요가 지도자 (예시)
- 생활스포츠지도사 2급 (예시)
담당 수업
- 하타 요가 · 초보 추천
- 평일 저녁
강사 · 지도 경력 6년 (예시)
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호흡과 동작이 이어지는 빈야사 플로우를 맡습니다. 숨에 맞춰 몸을 움직이는 순서를 천천히 익히도록 속도를 조절합니다.
자격
- 자격 내용을 넣어 주세요
담당 수업
- 빈야사 플로우 · 중급
- 평일 저녁, 토요일 오전
강사 · 지도 경력 5년 (예시)
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스트레칭과 이완 중심의 힐링 요가, 아침 모닝 요가를 맡습니다. 하루를 시작하거나 마무리하며 긴장을 풀고 싶은 분께 맞는 수업입니다.
자격
- 자격 내용을 넣어 주세요
담당 수업
- 힐링 요가 · 모닝 요가
- 평일 오전 07:00